حسین مرصعی مربی ورزش همگانی بوستان بهشت است

در یکی از روزهای زمستانی گذرم به سالن ورزشی بوستان بهشت افتاد. داخل سالن همه دور مربی خودشان حلقه زده‌بودند. مربی حرکات ورزشی را برای حاضرین اجرا و آن‌ها هم تکرار می‌کردند. این مربی قدیمی محله کوی مهدی که بازنشسته‌ نیروهای مسلح است؛ سالیان سال مربی‌گری ورزش همگانی را شروع کرده‌است. گفتگوی ما با او که علاوه بر ورزش، طبع شعری خوبی هم دارد پیش روی شماست.

مطلب مرتبط نشاط؛ بزرگترین گروه ورزشی کشور در بوستان ملت

ورزشی که کوچک و بزرگ نمی‌شناسد

حسین مرصعی در سال ۱۳۳۰ در محله مفتح متولد شده است و ۳۰ سال است در ورزش‌های صبحگاهی بوستان بهشت به عنوان مربی فعالیت دارد. همان ابتدای کار اسم گروه خود را گروه فرهنگی- ورزشی شفق نامگذاری می‌کند. او ابتدا چند رشته ورزشی دیگر از جمله کاراته، کشتی و جودو را تجربه می‌کند، اما بعد از تحقیقاتی که انجام می‌دهد ورزش همگانی را به عنوان بهترین ورزشی که هیچ‌وقت برای انسان پایان ندارد انتخاب می‌کند.

این مربی ورزشی معتقد است با بالارفتن سن فعالیت در دیگر رشته‌های ورزشی برای افراد سخت می‌شود و در نهایت باید با آن ورزش خداحافظی کنند. مرصعی در این‌باره می‌گوید: ورزش همگانی مختص همه رده‌های سنی است.

در ورزش‌های صبحگاهی از ۷  ساله تا ۷۰ ساله شاگرد دارم.  در این ورزش سن اهمیتی ندارد

. از جمله ورزشکارانی که در ورزش صبحگاهیِ مرصعی شرکت می‌کنند می‌توان به دکتر مقدم و دکتر کشمیری، دو پزشک عمومی اشاره کرد.

فرهنگ‌سازی ورزش همگانی

مرصعی در سال ۱۳۶۶ مدارک خود را از فدراسیون ورزش‌های همگانی جهت فعالیت رسمی در این رشته دریافت کرده و از همان سال کار خود را در بوستان امت شروع می‌کند. اوایل مردم زیاد استقبال نمی‌کردند. تصور من این بودکه افراد خجالت می‌کشند با لباس ورزشی بیرون بیایند.

برای همین با همکاری ورزشکاران بوستان ملت و مجموعه ورزشی تختی و نیزبا دعوت از صداوسیما سعی کردم مقداری در فرهنگ‌سازی ورزش همگانی موثر باشم. امروزه با همت دوستان در بهار و تابستان شرکت‌کنندگان به بیش از   ۲۰۰ نفر هم می‌رسند.

صبحی با نشاط آغاز کنیم

مرصعی وضعیت ورزش مردم منطقه ما را مطلوب می‌بیند و می‌گوید: هم‌اکنون مردم منطقه ما در ورزش صبحگاهی نسبت به دیگر مناطق پیشتاز هستند. علاوه بر این شش ایستگاه ورزش‌صبحگاهی در بوستان‌های سطح منطقه داریم که سه ایستگاه متعلق به برادران است. مربیان این سه ایستگاه از شاگردان من هستند که در همین برنامه‌های صبحگاهی فوت و فن مربی‌گری را آموزش دیده‌اند.

مرصعی می‌گوید: همه مردم می‌توانند با ورزش صبحگاهی روزی با نشاط آغاز کنند. حضور در ورزش‌های صبحگاهی موجب شادابی و طراوت روح می‌شود. آن‌هایی که اهل ورزش هستند از پزشکان و داروخانه‌ها در امان هستند و همیشه از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند.

این مربی ورزش همگانی در ادامه می‌گوید: گروه فرهنگی - ورزشی شفق برنامه‌های جانبی دیگری از جمله کوه‌پیمایی در دستور کار خود دارند و تا کنون قله‌های سهند، سبلان، دماوند، و الوند را فتح کرده‌اند. کلاس‌های مشاوره تغذیه و مشاوره ورزشی از دیگر برنامه‌های ماست. این کلاس‌ها در کلبه‌ای که توسط شهرداری در همین بوستان در اختیار ورزش‌کاران قرار داده شده؛ برگزار می‌شود.

یک خاطرات ورزشی

«به یاد دارم زمستان سال ۱۳۶۷ هوا بسیار سرد و یخبندان بود. فکر می‌کنم دمای هوا ۱۰ درجه زیر صفر بود. به‌همین دلیل ورزش صبحگاهی را چند روزی تعطیل کردیم. یکی از همین روز‌ها فردی به نام غلامی از من درخواست کرد باهم به ورزش برویم.

لباس پوشیدم و تا قلعه خیابان دویدیم. در مسیر برگشت برخی با تعجب نگاهمان می‌کردند و به ما می‌خندیدند. متوجه شدیم دمای بدنمان نسبت به محیط بالا رفته و از لباس‌هایمان بخار بیرون می‌زند!»

ورزش درمانی

«در ورزش صبحگاهی برخی از حرکات اصلاحی را انجام می‌دهیم که بسیاری از افراد متبلا به بیماری‌های آرتروز و عقب ماندگی مفاصل، به راحتی و بدون هزینه مداوا می‌شوند».

پشتیبان نداریم

این مربی زحمت‌کش در عرصه ورزش همگانی با اشاره به نبود حمایت‌های لازم از این رشته ورزشی می‌گوید: به‌دلیل نبود پشتیبان‌ و حمایت‌کننده دولتی و رسمی هنوز نتوانستیم یک‌دست لباس برای ورزشکاران ورزش صبحگاهی تهیه کنیم. از مسئولان درخواست داریم ما را یاری کنند و از حمایت‌های لازم دریغ نکنند.

ضمنا لازم است از مهندس احتشام‌نیا، کارشناس تربیت بدنی شهرداری به دلیل در اختیار گذاشتن سالن ورزشی بهشت تشکر کنم. شهروندانی که تمایل دارند در ورزش صبحگاهی شرکت کنند؛ صبح‌ها از ساعت ۵:۴۵ الی ۶:۴۵ در سالن بهشت منتظرشان هستیم.

سروده مرصعی درباره ورزش
خالی از لطف نیست سروده مرصعی - که طبع شاعری خوبی دارد - را درباره ورزش بخوانیم:

آن که ورزش می کند دلگیر نیست
گرکهنسال است اما پیر نیست

آنکه با ورزش دارد الفتی     
در زمانه عاجز و تحقیر نیست

هم حمایت می کند از جسم و جان 
هم روان و روح صیقل می دهد          

امر ورزش بی تدبیر نیست   
در روند پیری بی تاثیر نیست

همراه با اعضای گروه ورزشی شفق

عبدالعلی نادری: ۲۵ سال است هر روز صبح به اتفاق آقای مرصعی در ورزش صبحگاهی شرکت می‌کنم. من بیماری پروستات و آرتروز داشتم که با حرکات اصلاحی بیماری‌هایم برطرف شد.

حسین خیری: حدودا ۲۰ سال است در برنامه‌های ورزش صبحگاهی شرکت می‌کنم. ورزش در صبح خیلی نشاط‌آور است. باعث می‌شود روزی پرانرژی و با حوصله داشته‌باشم.

داوود احمدی: ۱۷ سال است در برنامه ورزش صبحگاهی بوستان بهشت به اتفاق دیگر دوستانم شرکت می‌کنم. من به بیماری قلبی مبتلا بودم که با نظر پزشک و توصیه‌های آقای مرصعی بهبود یافتم. جا دارد از زحمات آقای مرصعی که زکات ورزش خود را برای ما می‌دهد؛ تشکر کنم.

* این گزارش یکشنبه، ۲۶ بهمن ۹۳ در شماره ۱۴۰ شهرآرامحله منطقه ۴ چاپ شده است.